カテゴリー: 歯について

ホワイトニング結果

おはようございます(^^♪ ひぐち歯科クリニックです!

 

前にホワイトニング始めましたの記事にスタッフの最初のお口の状態を載せてから2週間以上経ちましたので、2週間ホワイトニングを続けた結果を書いていこうと思います。

 

 

〈after〉

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訳あってホワイトニング前は載せていません。

以前書いたブログとは撮影した状況が違うので比較するとかなりわかりにくいですが、元から比べると上の前歯(1丄1)下の前歯(1丅12)がけっこう白くなりました!!

ホワイトニングの前に着色も落としているのでぴかぴかです♪

 

 

ホワイトニングは個人差があるので、白くなる人もいれば白くなりにくい人もいます。

 

今回写真を載せたスタッフは真っ白とまではいきませんでしたが、かなり透明感がでました(●^^●)

もう少し白くなるまで続けるそうです♪

 

本人いわく、お家でできるのは良かったけど2週間続けるのは結構大変だった(・・;)とのことです。

しかし、今まで気にしていなかった着色しやすい物(コーヒー、カレー、しょうゆ、タバコなど)に気を使うようになり歯磨きの回数や時間が増えた。っと言っていました。

 

ホームホワイトニングは速効性はありませんが、長持ちはしますので気になった方は試してみてください☆彡

 

 

 

 

 

 

 

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カテゴリー: 未分類

ポッキー&プリッツの日

おはようございます(´ノω・`)ネムイ

ひぐち歯科クリニックです!

 

今日は雨です☔朝からザーザー降ってます。

寒いので風邪には気を付けてください。

 

今日はポッキー&プリッツの日ですね(●´ω`●)

食べていますか??ポッキーはチョコレートがコーティングされているので歯には大敵です!!

食べたら歯磨きをしてくださいね♪

 

 

 

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卑弥呼の歯がいーぜ!

おはようございます。ひぐち歯科クリニックです♪

 

今日は久しぶりに暖かいですね(^^)

矢吹町の最高気温は18℃になるそうです♪

 

稲刈りが終わり田んぼがなんか寂しい感じです。

 

みなさんはもう新米食べましたか?

私は毎日食べてます♪ 実家の新米だったり、近所から頂いたり。米大好きです♡

 

 

みなさんは美味しい炊き方を知っていますか?

 

新米は水分が多いので、水を減らして炊くと良いという話を聞いたことがあるかもしれませんが、調べたところによると近年では米の水分量は15%程度と決めて出荷しているそうで極端に減らす必要はないみたいです!

 

しかし、新米は柔らかく水を吸収しやすいので、3〜5%程度減らすといいそうですよ(*´꒳`*)
食欲の秋!美味しいものを感謝しつついっぱい食べましょ!

 
食べる時に心がけて欲しいのが『卑弥呼の歯がいーぜ』です(*^◯^*)

何かと言うと、噛むことの効用です!

 

ひ・・・肥満予防

み・・・味覚の発達

こ・・・言葉の発音がはっきり

の・・・脳の発達

は・・・歯の病気を防ぐ

が・・・ガンの予防

いー・・・胃腸の働きを促進

ぜ・・・全身の体力向上と全力投球
しっかり噛むことはこんなにたくさんの効果がありますので、まずは一口30回噛むのを目標に噛んでみて下さい٩( ᐛ )و

 

 

 

 

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11月8日は「いい歯の日」

11月8日はいい歯の日です。

いい歯の日は平成5年に日本歯科医師会によって制定されました。

日本歯科医師会は「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保っていただきたい」という願いを込めて、厚生労働省とともに 平成元年より「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という「8020運動」を積極的に推進しています。「いい歯の日」は、その 「8020運動」推進の一環であり、国民への歯科保健啓発の強化を目的としています。

 

厚生労働省が平成23年に行った歯科疾患実態調査によると8020達成者(80歳で20本以上の歯を有する者の割合)は38.3%であり、平成17年の調査結果24.1%から増加しているそうです。

下記のグラフは厚生労働省のホームページに載っているグラフです。

68-23-01

 

現在、3人に1人が80歳で20本以上の歯を残せていますが、逆を言えば3人に2人が20本未満しか歯が残っていないわけです。残っている歯の割合は6、8本歯だそうです。歯が少なければ少ないほどしっかり噛むことも出来ず、色んなリスクがでてきます。

 

ところで、みなさんは大人の歯(永久歯)が何本生えてくるかわかりますか?

自分が現在何本の歯が残っているか分かりますか?

 

永久歯は全部で28本(親知らずを含めれば32本)生えてきます。永久歯が抜け落ちればもう生えてはきません。サメのようにダメになったらベルトコンベアー式に次々と出てきてくれたら困りませんが、人間はそうもいきません。

そこで普段からのケアが大切になってくるわけです!!

 

全国のさまざまな自治体が行った調査では

「歯の残存数が多い人ほど全身にかかる医療費が少なく、入院や通院の日数も少ない」

という結果が出ています。

 

 

歯がないと..

*栄養の吸収を妨げる  *運動能力の低下  *認知症を促進させる

*老化を早める(表情など) *発音がしにくい

など他にもたくさんのリスクがでてきます。

 

 

自分の歯は自分で守るしかないので、正しい歯磨きの方法を身につけ歯磨きをしていきましょう。

 

近年予防歯科に力を入れている歯科医院が増えてきていますので、虫歯がなくても歯科を受診し、歯磨きの仕方や定期的なメンテナンスを受けて80歳で20本の歯を残せるように頑張りましょう(●´ω`●)

ひぐち歯科クリニックでもみなさんの力になれるように頑張ります!!!

 

 

 

 

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